Povežite se ponovno z naravo. Spoznajte sebe in osvežite svoj um.
Gozdno doživetje z meditacijo je delavnica čutnega, meditativnega in sprostitvenega doživljanja in spoznavanja gozda. Vodeno doživetje vključuje doživetje gozda in sprostitve v visečih mrežah, vodeno meditacijo na gozdni jasi, vaje učinkovitega spopadanja s stresom, bosonogo hojo, ki je naravna refleksoterapija stopal, spoznavanje filozofije Sebastiana Kneippa za kakovostnejše življenje, vaje harmoniziranja telesa z lastnim zvokom, razvijanje vseh človekovih čutil in čuječnosti, napitek z zdravilno termalno vodo in zdrav prigrizek presenečenja.
Delavnica ima številne pozitivne učinke na psiho-fizično počutje človeka. Izboljšuje imunski sistem, koncentracijo in spomin, kardiovaskularno in metabolično zdravje, zmanjšuje anksioznost, depresijo in jezo, znižuje raven stresnih hormonov, izboljša spanje in splošno počutje posameznika.
